日照時間と自律神経の関係

ども、かわせみ整骨院代表、野村です。

 

 

思いだした！

 

12月の自律神経が乱れるパターンあるよ！

 

 

最近調子悪くなかったのに

 

日照時間がいつの間にか短くなって

気づかぬうちに、なんか元気でない、、、、、、、

 

 

年末で忙しいからかな？

何となくやることが多いな？

あれ？

 

 

 

みたいな方、急増中⁉

 

今年の秋冬は、あったかい時期が

長くあって油断してたでしょ！

 

 

以下のこと

何となく思いあたらないかな❓

 

 

寒いから外に出る時間が少なくなってない？

 

朝起きる時間が遅くなってない？

 

そして、無駄にスマホばっかりいじってない？

 

 

ドキッ⁉とした笑

 

 

昼間のあったかい時間を見つけて

少し散歩とかできたらいいね(^^)

 

 

今回は、この辺で

どうもでした。