脱力

【脱力】

脱力を考えたことありますか？
脱力とは？

イメージでは分かってるつもりになりやすいのが脱力。

月へんに悦になる、チカラ

って書きます。

月へんの意味は、【身体の部分を意味する肉や臓器のこと】

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が悦になるチカラを脱力です。


脱力を感じるには、右だけ鎖骨、肋骨から上腕骨あたりをさすってみて
ください。

この時に必ず片方だけやります。


その後に、歩くみたいに腕振りをしましょう😊

ちゃんとさすることができると片方だけ脱力しているはずです。


この感覚が脱力です。

人それぞれ違うので、毎日何回もやっていると1ヶ月、2ヶ月いつか脱力が分かるようになりますよ😊