食事の不足による筋力低下

筋肉がペロンペロンになってませんか？

福岡県那珂川市、かわせみ整骨院代表、野村です。

 

筋肉がタプタプとか、

運動不足かも🤔と思いますよね？

 

 

それもありますが、

筋肉に張りがなくなると運動は厳しいです。

 

運動して1日で終わるパターン

経験ないですか？

 

 

まずは食事をとって、筋肉が張ってきますから、

そしたら運動出来ます。

神経疲労もあったら施術受けてねー🥺

 

 

 

筋肉がペロンペロンの状態で運動したら

翌日筋肉痛で動けません。

一から身体づくりをしましょう(^^)

 

 

ストレッチは運動にならないので

気をつけて！

 

 

 

運動も大事ですが、タイミングに合わせて

健康管理の方法は選んでね！

 

 

当院は神経疲労を整えて、

身体の内部の機能を取り戻しながら

 

体づくりをサポートします。

 

では！