こんにちは、僕の地元大阪になんと５００円で泊まれる
旅館があるというのをあるユーチューブで発見しました！
何が起こるかわからないので行ってみたいような気もしますが
わかい頃の僕なら迷わずチャレンジしたでしょうね笑
今日は、筋トレをしていいですか？ということについて
僕、筋トレはお勧めしません、好きならどうぞというスタンスをとっています。
僕の院は主に自律神経が弱っている、もしくは弱っているのかなという人が
多く来院されます。
自律神経が乱れて、めまい、頭痛、体調不良の状態って
携帯電話の充電でいうともう充電が１しかないのですよ。
これ以上、体に鞭を打つという想像しただけで体がかわいそうです(>_<)
臨床的には、腎の気が低下しているのでよくないです。
僕は身体の声を聴いて、治療の仕方を選んでいるのでほんとはやめてほしいなー
と思っています。体の中ではメッセージのやり取りをしていますからね。
体調がよくなってから徐々に始める分にはいいです
そこまで回復するまでには、体の使い方をアドバイスしています
治療を始めてから最初の3週間は、
今まで蓄積されたダメージを抜くことや、
悪い癖を無くすことが重要になります。
何をしたらいいのかというと、
気持ちいい呼吸をしてくださいというくらいです。
身体の反応を大事にして、身体に任せてみましょう。
わざわざ、体をいじめてから回復の繰り返しになってしまいます。
お電話ありがとうございます、
かわせみ整骨院でございます。