歩くのがつらい股関節の痛み、年のせいだけじゃないかもしれません。那珂川市かわせみ整体が教える根本原因と改善策
皆さん、こんにちは。那珂川市のかわせみ整体、院長の野村です。
「最近、股関節が痛くて、歩くのが億劫になってきた…」
「朝起きた時に、足が上がらず、最初の数歩が特に痛む…」
「長年、股関節の痛みに悩んでいるけど、歳のせいだと諦めている…」
もし、あなたがこのようなお悩みをお持ちなら、それはもしかしたら、あなたの身体が送る大切なサインかもしれません。股関節の痛みは、単なる加齢や筋肉の衰えだけでなく、身体の歪みや神経の圧迫が根本原因となっていることがほとんどです。
今回は、なぜ股関節の痛みが起こるのか、そして、なぜかわせみ整体が「痛みのある股関節を直接揉まない」のか、その施術哲学と根本改善策まで、詳しくお話ししていきたいと思います。
股関節の痛み、その本当の原因とは?
股関節は、歩く、走る、座るなど、私たちのあらゆる動作を支える重要な関節です。しかし、日常生活のちょっとした癖や姿勢の歪みによって、大きな負担がかかり、痛みを引き起こしてしまいます。
1. 身体の歪み
- 脚を組む癖: 脚を組む癖は、骨盤を左右に歪ませ、股関節に不均等な負担をかけます。
- 片足に重心をかける癖: 立っている時に、無意識に片方の足に体重をかける癖があると、骨盤が傾き、股関節だけでなく、腰や背骨の歪みにもつながります。
- 猫背や前かがみの姿勢: 姿勢が悪くなると、身体の重心が前に移動し、それを支えようと股関節に過剰な力がかかります。
このような身体の歪みは、股関節だけでなく、全身のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす原因となります。
2. 神経の圧迫
骨盤や背骨が歪むと、その周りにある筋肉が不自然に緊張します。この筋肉の緊張が、坐骨神経や大腿神経といった重要な神経を圧迫し、股関節の痛みやしびれを引き起こすことがあります。
- 坐骨神経: 股関節の後ろ側を通る坐骨神経が圧迫されると、お尻から太ももの裏側にかけて、痛みやしびれが出ることがあります。
- 大腿神経: 股関節の前側を通る大腿神経が圧迫されると、足が上がりにくくなったり、太ももの前側に痛みや感覚の異常が現れたりします。
多くの人が、痛みのある股関節を直接マッサージしたり、ストレッチしたりしますが、根本原因である身体の歪みや神経の圧迫を解決しない限り、痛みは繰り返し現れてしまうのです。
痛みを繰り返す「負のループ」
股関節の痛みがなかなか治らなかったり、一度良くなってもすぐに再発してしまったりするのは、この**「負のループ」**にはまっている可能性があります。
- 股関節に痛みが発生: 身体の歪みや使いすぎで、股関節に負担がかかり、痛みが発生します。
- 身体が痛みをかばう: 痛みを感じると、無意識に痛い側をかばうようになります。
- さらに歪みが進行: かばうことで、反対側の股関節や腰、背骨に新たな負担がかかり、歪みがさらにひどくなります。
- 筋肉が硬直: 歪んだ身体を支えようと、筋肉がガチガチに固まり、血流が悪化します。
- 痛みが慢性化: この悪循環が続き、痛みが固定化されてしまいます。
この負のループを断ち切るためには、痛みのある股関節だけでなく、全身の歪みを根本から見直す必要があります。
かわせみ整体が選ばれる理由:痛みのある場所を触らない施術
当院が最も大切にしているのは、「痛みのある場所を触らない」という施術哲学です。
痛い股関節を直接強く揉んだり、押したりすると、どうなるでしょうか?
それは、脳への「痛い」という信号を、さらに強化することになります。脳は「ああ、やっぱりここは危険なんだ」と判断し、ますます防御を固めてしまいます。
当院では、この負のループを断ち切るために、オステオパシーという繊細な手技を用いて、全身のバランスを整えていきます。
オステオパシーによる股関節痛へのアプローチ
- 骨盤と背骨の調整: 股関節の痛みの根本原因である骨盤と背骨の歪みを、ごくソフトな手技で調整します。身体の軸が整うことで、股関節への負担が軽減されます。
- 神経の圧迫を取り除く: 骨盤や背骨の歪みが整うと、周りの筋肉の緊張が自然と緩み、圧迫されていた神経が解放されます。
- 身体全体の連動性を高める: 股関節だけでなく、足首、膝、腰、肩甲骨など、全身の関節の動きをスムーズにすることで、歩き方や姿勢が改善し、股関節への負担を減らします。
これらの施術は、一見、股関節の痛みとは関係ないように見えるかもしれません。しかし、身体はすべてつながっています。全身のバランスが整うことで、股関節は本来の正しい動きを取り戻し、痛みから解放されるのです。
「歳のせい」と諦めないでください
「もう歳だから仕方ない…」「一生この痛みと付き合っていくしかない…」
そう諦めている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、諦める必要はありません。
年齢を重ねても、正しい身体の使い方を学び、歪みを整えることで、身体は必ず良い方向へと向かっていきます。
当院は、あなたが「年のせい」と諦めてしまった痛みに、もう一度向き合うきっかけを提供したいと考えています。
早めのケアで、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう。
もし、あなたが「歩くのがつらい」「この痛みを何とかしたい」と感じているなら、一度、かわせみ整体にご相談ください。
私たちは、あなたの身体の声を聴き、痛みから解放され、心から歩くことを楽しめる日々を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康を、心から応援しています。
那珂川市 整体 かわせみ整体 院長 野村 康治
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