自律神経整体って何？という方へ

一番は、呼吸です。

5秒で吸って10秒で吐く、7秒吸って8秒吐く

最初はどちらでもいいです。

ポイントは長く吐くことです。

呼吸が浅い人

体がガチガチな人

性格の硬い人、、、

緊張が取れない人

1つでも当てはまる人は効果抜群です。

慢性の症状は脳が作っている

痛み・不安・緊張・恐怖などの感情は、交感神経の過緊張を持続につながる

血液の顆粒球の割合の増加、リンパ球の割合が低下これにより痛みを感じやすくなる

胃酸の低下、粘膜の炎症などで胃の不調、腹痛、子宮・卵巣トラブルも関係する。

これらはイメージだけでも、体内ではこの現象は起こります。

自律神経はこういった、痛み・不安・緊張・恐怖などで感情が揺さぶられる

ことで乱れています。

イメージだけでも反応はしていますから、ストレスと気づかずにいつの間にか

体に症状が出て無理を続けること

交感神経過緊張、顆粒球増加、炎症により

体のコントロールができなくなります。

かわせみ整骨院では、頭で考えるのではなく体の反応を大切にしています。