自律神経が乱れて困っている方へ

めまいがする、眠れない、考え事をしすぎてしまう

という悩みを抱えている方へ

このような状態の方の共通点

原因探しを一生懸命やっていることです。

当院でも原因の特定をして調整を行っています。

ですが、原因は１つではないことが多いので１つには絞ることができない

と、今は考えています。

例えば一秒前の事はもう終わっているので、考えたところで終わっています。

身体は一瞬一瞬で変化しているので、その波に乗せるような

感じて調整は行っています。

自律神経の乱れは、脳のオーバーヒート状態です。

自律神経はぼーっとしてても働いてくれています。

考えすぎは大脳優位になって、自律神経の中枢の脳幹が

働くことができない環境になってしまいます。

おでこ、大脳の前頭前野と言われるところが熱い人も多いです。

身体が良くなりやすい人と、ちょっと時間がかかる人の違い

調整後に体の変化を感じやすい人と感じにくい人はいます。

それはどっちでもいいのです。

必ずいい方向へ行くので！！

調整後にあれこれ考えたり、原因は何だったんですか？

と過ぎたことを考える癖のある人はちょっと時間がかかる傾向が

あるかなっと思っています。

身体の変化を前向きに捉えられる人は早いですね。

将来的にはどんな状態でもいいようにしたいと思っています。

 セルフケア

頭が痛いなぁとか頭に血が上ってるなぁと感じたら昔から言われている

頭を冷やすといいかもしれないです。冷たいタオルをおでこにあててください

ちょっと楽になることが多いですよ(^^)/

いろんな要因が重なっているので
原因探しはほどほどに。。。。
健康で過ごせますように