![](https://jirituseitai-kawasemi.com/wp-content/uploads/2024/08/e72d58efb2079cbeb0db09f235dd967f.jpg)
ここで、僕のマイブームをご紹介します。
ズバリ、「大根おろしを食べる」です。
![](https://jirituseitai-kawasemi.com/wp-content/uploads/2024/08/e13f78a788fea05656f8f62def83f00f.jpg)
大根は身体を冷やしてくれる食材。
食物繊維も豊富で、消化を助ける働きのあるジアスターゼにより肝臓の負担を減らし解毒作用「デトックス」が期待できます。
辛み成分であるイソチオシアネートは炎症を鎮める効果もあり、まさに夏にぴったりの食材となっています。
僕は大根おろしと納豆を混ぜ、醤油をかけてご飯と一緒に食べています。
生の大根は効果が高い分、エネルギーを多く使うので
体調がすぐれない方は加熱したり、食べ過ぎないといった工夫が必要な場合があるのでご注意下さい。
![](https://jirituseitai-kawasemi.com/wp-content/uploads/2024/08/8843761f702b49311fcc3b043d828277.jpg)
熱く語りすぎてしまい本題を忘れていました(笑)
タイトルにもある通り、お盆の休診日と営業日のお知らせです。
8/10(土) 通常通り
8/11(日) 休診
8/12(月) 午前診療
8/13(火) 休診
8/14(水) 午前診療
8/15(木) 休診
午前診療 9:30~12:30
以上がお盆の営業になります。
身体は辛いけど平日忙しくてなかなか来れない方
今がチャンス!!
この機会に身体を整えて、「さらに向こうへ」Plus Ultraしていきましょう!!
お電話ありがとうございます、
かわせみ整骨院でございます。