薬を少しずつ減らしていけたらと思います。

初回の時は「体の毒素が出ます」と言われ、次の日外出中ふらつきが酷く、歩くのも大変で座っていても落ち着かず不安になりましたが、薬の副作用を感じる事ができ薬を1つ減らす事ができました。

通院する度に少しずつ回復していましたが、途中耳鳴りなどがあり呼吸も浅く、息切れして不安になり先生に質問したら

「症状があるからすぐに対処するのがいい様には思わないのでまずは自分の体、自分の生き方を信じてほしいです」

「症状があっても翌日には治ってる事はよくあることです」

「落ち着いてください」

とすぐにアドバイスを頂き、先生の言葉を信じて自分で頑張ってみようと思いました。

最近は、先生からのアドバイスで腹式呼吸を心がけ、タンパク質を取ったりなるべく朝食はご飯を食べる様に心がけ、脳のフラフラ感や息切れも減ってきました。

歩くのも速くなったし、家事もスムーズにできる様になり、会話を長くしても疲れが少なくなり久しぶりにカラオケで何曲も歌えました。

先生から学んだ事を心がけ、薬を少しずつ減らしていけたらと思います。

いつも丁寧に診て頂き有難うございます。