自律神経が乱れる原因3つ

疲労の蓄積と睡眠不足による

背骨のゆがみを整えてリラックス

内臓の疲労を整えて疲労回復

自律神経のバランスを整えてスッキリ起きる

 

*この3つの考え方で1年以上経過した状態でもだんだんと生活リズムが改善します

かわせみ整骨院