「お尻のストレッチ」だけでは不十分？坐骨神経痛の意外な真犯人

坐骨神経痛の盲点は「前もも」にあり。

坐骨神経はお尻から足の裏まで通っているため、どうしても「後ろ側」ばかりに目が向きがちです。

しかし、実は「大腿四頭筋（前ももの筋肉）」のカッチカチな緊張が、神経痛を引き起こしているケースが非常に多いのです。

なぜ「前」が固いと「後ろ」が痛むのか？

理由はシンプル。骨盤の「引っ張り合い」が起きるからです。

前ももが固まる：筋肉が縮み、骨盤をグイッと前に引っ張ります（骨盤の前傾）。

連鎖が起きる：前が引っ張られると、後ろ側のお尻や腰の筋肉は常に「引き伸ばされた状態」で耐えなければなりません。

神経を圧迫：この歪んだ状態が続くと、仙腸関節や腰椎に大きな負担がかかり、結果として坐骨神経を圧迫・牽引してしまうのです。

つまり、お尻（出口）だけを緩めても、前もも（原因）が骨盤を引っ張ったままだと、痛みはすぐに戻ってしまいます。

「年齢のせい」「持病のせい」と諦めないで

高齢の方で腰椎の前弯がなく、背中が丸くなっている場合や、脊柱管狭窄症・ヘルニアと診断されている場合でも大丈夫です。

変形した骨そのものを整体で形を変えることはできません。

しかし、身体の歪みを整えて背骨が動くようになれば、神経へのストレスが減り、しびれや痛みは十分に改善していけます。

プロにお任せください
「病院で上手く付き合っていくしかないと言われた」

「自分でストレッチしているけど変わらない」

もしあなたが今、諦めかけているのなら、一度プロの視点で全身のバランスを整えてみませんか？

私たちが、あなたの回復を一生懸命お手伝いさせていただきます。