4月に自律神経がが崩れる理由

4月も後半に入りました。

ゴールデンウイークも近づいてきています。

お出かけなどのご予定がある方は、楽しみでわくわくされてきたのではないでしょうか。
かわせみ整骨院はゴールデンウイークも5/3と5/4以外は営業しています。

 

お気軽にご連絡くださいね。

かわせみ整骨院のゴールデンウィーク中の予定は下記の通りとなっております。

4/29(土) 通常通り

4/30(日) 休診日

5/1 (月)   通常通り
         
5/2 (火) 通常通り

5/3 (水) 休診日

5/4 (木) 休診日 

5/5 (金) 14:00まで

5/6 (土) 通常通り

年末年始から年度末とバタバタとお忙しかった方や

ここ最近の気温の激しい上下動で疲れてしまったという方

がここ最近多くみられます

ゴールデンウィークは空いた時間をご自身のケアに

あててあげても良いのではないでしょうか

 

 

 

春はのびのびする!!肝臓トラブルに注意

さて、4月は移動や新生活がはじまり通常のリズムが変わりやすい時期ですね

それに加えて、気温の上下動や年末や年度末の疲れが重なったり

春休み明けで気が抜けた感じた方も多いはずです。

 

春は東洋医学では、伸びる、変化、排泄、感情では怒り、血、ホルモンと関連があります。

排泄は花粉症や風邪で体にたまった毒素を吐き出すためにおこる反応です。

うまくたまったものが吐き出せていないと、イライラしやすくなります。

 

「血が騒ぐ」といいますが、血液が汚れて循環が悪くなると自律神経が乱れるのです。

春先は「木の芽の時期」と言って冬に蓄積した脂肪が一気に血液中にとけだし、

身体の衣替えが行われる時期です。

「肝」の働きが悪いと血液の浄化が追い付かず、このころに不調が起こりやすくなります。

 

目の疲れ・筋肉痛、朝ぱっと起きられないなども肝経トラブルの一つです。

今の時期に疲れやすい場合は、油モノや激辛の物、砂糖は控えて

伝統発酵食品や季節の緑黄色野菜や野草がおすすめです。

 

春はいろんな変化の時期、環境や感情の変化

ため込んだ執着も変化させましょう(^^)/

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